自卑的種子是何時(shí)種下
2010/12/23
為何有人過(guò)分地追求完美？有人夸夸其談，喜歡炫耀自己？有人爭強好勝，總想占個(gè)上風(fēng)？
心理專(zhuān)家認為：這種種表現，其中有的是“自卑情結”引出的“自卑補償”。
自卑情結，一般是在人幼年時(shí)種下的。孩子的認知像一張白紙，“笨蛋”、“殘廢”等一點(diǎn)點(diǎn)有關(guān)自尊的傷害，都會(huì )在他的心靈里扎根，長(cháng)出自卑的樹(shù)來(lái)。
“自卑情結”植根于人的潛意識中，很可能連他本人都沒(méi)有意識到，但它總會(huì )有所表現，有的直接表現為退縮，有的卻與之相反，如更加爭強好勝。心理學(xué)家阿德勒稱(chēng)這種現象為“自卑補償”。
“自卑補償”讓很多人獲取了成功。如，拿破侖、納爾遜身材矮小，但卻在軍事上大有作為；而阿德勒自己，自小駝背，在蹦跳活躍的哥哥面前自慚形穢，但他卻奮發(fā)努力，在心理學(xué)上成果輝煌。
但有的“自卑補償”，卻讓人陷入了種種的心理障礙。他們要走出痛苦，唯有正視自己，接納自己，走出自卑情結！
一定要比男的強
案例1、白小姐 27歲 公司職員
她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強。她上學(xué)時(shí)，成績(jì)優(yōu)異，甚至在大學(xué)里，也沒(méi)有輸給男生。
畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時(shí)間，想成績(jì)突出，壓倒同事，但公司里的員工個(gè)個(gè)是精英，讓她越來(lái)越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。
點(diǎn)評：家人重男輕女，造成了白小姐對自己性別角色的自卑。
白小姐總是被這種一定要勝過(guò)男生的重復性的思維或行為沖動(dòng)所困擾，明知這種觀(guān)念或行為不合情理，但是卻無(wú)法控制或終止，為此痛苦、緊張、不安。她的這種完美強迫，是一種性格障礙。
她唯有在內心中真正地接納自己的性別，才可能找回人生的快樂(lè )。
爭論不勝不罷休
案例2、王某 女 28歲 白領(lǐng)
王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠(chǎng)里車(chē)間一個(gè)班長(cháng)，她卻說(shuō)他是廠(chǎng)領(lǐng)導；媽媽是街道干部，她說(shuō)她在政府部門(mén)擔任要職；
部門(mén)若有活動(dòng)，她指手劃腳安排東安排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風(fēng)不罷休；同事聚餐，她搶著(zhù)點(diǎn)菜買(mǎi)單，而且還會(huì )把菜譜介紹得有聲有色。
據了解，王某小時(shí)，因是女孩而不被父母喜歡。在小學(xué)3年級時(shí)，因拿了鄰居家的手表，而受到父母的打罵。盡管她認識到了錯誤并進(jìn)行改正，但事后父母仍揪住此事不放，一旦她稍有不對，就諷刺她，還在左鄰右舍前令她難堪。
點(diǎn)評：小時(shí)，父母的責罵與毒打、社會(huì )輿論的評頭論足、說(shuō)長(cháng)道短，都增加了她的心理壓力，誘發(fā)了自卑心理。
她之所以總想表現出博學(xué)多識，永遠都正確，喜歡與持對立觀(guān)點(diǎn)的人辯論，是因為，消極的自我暗示在她的潛意識中，總是不斷地出現，讓她不由不想在炫耀中，或與別人的沖突中，證明自己的價(jià)值。
她只有認識到自己的情緒，和內心真實(shí)的自我進(jìn)行對話(huà)，才能擺脫消極的自我暗示，走出自卑情結。
一談對象就退縮
案例3、喬先生 35歲 公司職員
喬先生是個(gè)熱心人，在公司中不論是什么人，只要有了困難，不論是工作上的還是家里的，他總會(huì )熱心地伸手幫忙，特別是對女同事，連倒茶、買(mǎi)早點(diǎn)，甚至陪著(zhù)逛街，都在所不辭，同事戲稱(chēng)他是大眾型的護花使者。
但是碰到有誰(shuí)給他介紹女朋友，他就退縮了，經(jīng)常是當面答應得挺好，但一到正式見(jiàn)面時(shí)，就找出種種理由，而不去見(jiàn)面，因此至今他還是單身。
據了解，他之所以怕成家，緣于小時(shí)經(jīng)歷。他的父母關(guān)系不好，總是吵架，而他的母親還總指著(zhù)他的腦門(mén)罵：“就怪你，多余的東西，要不是你，我早離婚了！”
點(diǎn)評：一句“多余的人”，讓他在潛意識中，真的認為自己是“家庭中多余的人”，就是這自卑情結，損傷了他成家的行動(dòng)力。
唯有接納自己，才能走出自卑情節，現代人都講愛(ài)自己，可似乎沒(méi)解決問(wèn)題，我認為愛(ài)自己不是自私，反而是博愛(ài)的一種外顯，接納自己的不足，同時(shí)也會(huì )理解他人的難言之隱，懂得尊重自己的人，其實(shí)也是對人性的尊重。我認為愛(ài)己源于博愛(ài)的精神、以人為本的理念。
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