美國懷俄明州針對中年男性打出的心理釋放廣告。
美國“全國自殺預防生命熱線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )”的宣傳標志。
德利工作的辦公室，看上去像普通的呼叫中心，共有50名專(zhuān)業(yè)受訓的危機心理應對專(zhuān)家接聽(tīng)電話(huà)。
金門(mén)大橋上的“生命熱線(xiàn)”援助熱線(xiàn)，也被稱(chēng)為“大橋電話(huà)”。打電話(huà)的人很可能正準備跳橋自殺，而接聽(tīng)電話(huà)的人，有可能挽救一個(gè)生命。
盡管公眾對心理抑郁的重視度和理解度在增加，但是從20 0 5年開(kāi)始，美國自殺率逐年上升。
應對精神障礙和阻止自殺，有兩種策略，
一種是關(guān)注公眾心理健康，從“上游”下手；另一種是在“下游”關(guān)注，關(guān)注那些有迫切自殺傾向的人，
他們才是最需要幫助的。
哪一種策略更明智呢？研究人員也在苦思冥想。
凱文·海恩斯在金門(mén)大橋上漫無(wú)目地地走著(zhù)，他不知道今天是否應該服從大腦里不斷響起的命令：從橋上跳下去。
任何人只要稍微注意凱文，都會(huì )意識到：情況很不對頭，在他逛了半個(gè)小時(shí)后，一個(gè)女人靠近他，凱文的第一反應是“她是來(lái)救我的”。
但是，她只是個(gè)游客，請凱文幫她照相，凱文臉上的絕望似乎沒(méi)有影響這位游客的興致。他的內心突然充滿(mǎn)絕望：沒(méi)有一個(gè)人在意我，完全沒(méi)有人在乎我。
他爬上了欄桿，在相當于25層樓的高度上跳下，但是起跳后的第一瞬間他就后悔了。當他以每小時(shí)130公里的速度下墜時(shí)，凱文意識到，如果要自救只能用雙腳最先落水，于是在落水前瞬間，他努力抬頭，最后雙腳先插進(jìn)水，帶著(zhù)他進(jìn)入24米深的水下。沖擊力使他的兩節脊柱錯位，但他最后還是被海岸巡邏隊救起來(lái)。在從金門(mén)大橋上跳下的人中，只有2%能活下來(lái)，凱文是幸運的1/50.
這是13年前的舊事了，現在凱文是作家和演講家，他經(jīng)常在全美旅行，對人們講述2000年9月25日那天發(fā)生的事情。他自殺后被診斷患有躁郁癥，也稱(chēng)為“雙向情感障礙”（bipolardisorder），現在他還會(huì )有幻聽(tīng)和幻視的問(wèn)題，有的時(shí)候會(huì )有幻覺(jué)。但是今天，在他身邊有很多家人、朋友以及社會(huì )組織，人們給予他諸多支持，警視著(zhù)他身上任何早期的自殺信號，以免凱文再度傷害自己。他自己也會(huì )把精神狀態(tài)逐日發(fā)到網(wǎng)上，社交網(wǎng)站上的人能幫他分析。他覺(jué)得自己和其他自殺者最大的區別就是不再孤獨。他說(shuō)：“一旦清楚自己有精神病，你就能自救了。”
2013年5月，美國疾病控制和預防中心透露，在2010年有38364個(gè)美國人自殺，這是最近的數據，也是首次自殺死者人數超過(guò)摩托車(chē)事故的死亡人數。對于專(zhuān)家來(lái)說(shuō)，這個(gè)數據看上去并不高，顯然還有更多自殺事件沒(méi)有被報告上來(lái)。在1999到2010年之間，35歲到64歲的美國人自殺率上升了28.4%，最明顯的是50多歲的男性，同期內他們的自殺率上升了接近50%.每年搶救自殺者的醫療開(kāi)支是350億美元，盡管如今的自殺率沒(méi)有上個(gè)世紀90年代初期那時(shí)高，但是從2005年開(kāi)始，該數據一直穩中有升。
